Meine Arbeit

In meiner Arbeit als Psychologin steht der Mensch als Individuum im Vordergrund. Ich hole die Menschen dort ab, wo sie gerade stehen, versuche mit ihnen ein Stück zu gehen und gebe ihnen verschiedene Werkzeuge für den weiteren Weg mit. Diese Werkzeuge sollen helfen, die eigenen Stärken, Ressourcen und Möglichkeiten aufzuzeigen, um leichter durch die verschiedensten Lebensphasen zu gehen.

Meine Methoden (Glückstagebuch, Genusstraining, Selbstreflexion, aktives Zuhören, Problemanalysen u.v.m.) stammen zum Großteil aus der Richtung der positiven Psychologie, die Themen wie positive Emotionen, Glück, Talente, Sinn und noch vieles mehr beinhalten. Auf der anderen Seite verwende ich aber auch gerne Übungen aus dem Mentaltraining, in dem vor allem Achtsamkeitstraining, Entspannungsübungen aber auch Visualisierungen und Kommunikation eine große Rolle spielen.

Schwerpunkte

Der Schwerpunkt meiner Tätigkeit liegt einerseits in der Arbeitspsychologie:

  • Psychologisches Coaching von MitarbeiterInnen und Führungskräften
  • Evaluierung der psychischen Belastung am Arbeitsplatz
  • Vorträge bzw. Workshops (Sucht, Work-life-Balance, Achtsamkeit im Arbeitsalltag usw.)

und andererseits in der Klinischen und Gesundheitspsychologie:

  • Überlastungssyndrom (Burn out)
  • Stressbewältigung
  • Sucht (Alkohol)
  • Depressionen
  • Angststörungen und Panikattacken
  • Gerontopsychologie – Demenz
  • Beziehungskrisen

Ich selbst sehe mich in meiner Arbeit als Wegbegleiterin und Coach. Da ich selbst jahrelang Handball gespielt habe, weiß ich, wie wichtig ein Coach am Rand des Spielfeldes ist. Aber spielen musste ich immer selbst.

 

Ich bin gut erreichbar:

Einen Termin vereinbaren Sie mit mir telefonisch oder per Mail:

0664 411 56 82
katharina.schuh@praxis33.at

Ich arbeite mit Ihnen alleine, als Paar oder in der Gruppe.

ORT:
Praxis 33, Klosterwiesgasse 33, 8010 Graz


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Das bin ich

Geboren, aufgewachsen und lebend in Graz, verheiratet, liebe die Natur und Reise gerne. Sport und Bewegung ist ein wichtiger Teil meines Lebens (Yoga, Tanz, Ski fahren, Langlaufen und früher war ich Handballerin), Und die größte Leidenschaft ist die Psychologie.

Mein Ausbildungsweg:

  • Matura im Bundesrealgymnasium Petersgasse
  • Diplomstudium Psychologie an der Karl-Franzens-Universität Graz
  • Dipl. Mentaltrainerin
  • Klinische und Gesundheitspsychologin
  • Nachschulungstrainerin bei Go&Drive
  • Arbeitspsychologin
  • Verkehrspsychologin in Ausbildung und Supervision bei Go&Drive
  • Schwerpunkt Gerontopsychologie in Ausbildung und Supervision

 

Fort- und Weiterbildungen:

  • Praktikum in der Spezialambulanz für Gedächtnisstörungen und Demenzerkrankungen im AKH Wien
  • NADA Ohrakupunktur Ausbildung in Graz
  • Svastha Yogatherapie Ausbildung in Graz bei Dr. med. Günter Niessen & Ganesh Mohan
  • Mentaltrainerausbildung und Mastermentaltrainerausbildung im GESU Institut Graz
  • Grund- und Intensivkurs für HRV Biofeedback bei ACT in Murnau (Deutschland)
  • Verschiedenste Fort- und Weiterbildungen in den Bereichen: Positive Psychologie, Burn out, Stress, Selbstbild, Selbstwert, Körpersprache, Sucht, Mentale Stärke am Arbeitsplatz uvm.

 

Berufliche Erfahrung:

  • Fit2Work Steiermark & Burgenland
  • Samsung SDI Battery Systems – Arbeitspsychologische Unterstützung
  • Fahrzentrum Pirka und Fahrschule Powerdrive
  • Privatpraxis Oberwart und Senioren WG Plus Oberwart
  • Cargonorm ZT GmbH
  • Karl-Franzens-Universität Graz Bereich Biologische Psychologie – Thema Kreativität
  • Energie Graz GmbH
  • Energie Steiermark
  • Psychologische Praxis Mag. Esther Gutmann
  • Verkehrspsychologische Praxis – Go & Drive
  • Arbeitsmedizinisches Zentrum Graz