Männergruppe zur Burnout-Bewältigung

Unter Burnout wird ein Zustand emotionaler und körperlicher Erschöpfung verstanden. Zumeist sind es arbeitsbezogene Anforderungen, die zu Stresssymptomen und einem Gefühl von Überforderung führen. Burnout ist keine eigenständige Krankheit, sondern eine Risikosituation, aus der sich psychische oder psychosomatische Störungen entwickeln können.

Wer auf der Arbeit immer Vollgas gibt, hat irgendwann keinen Sprit mehr im Tank, um Zuhause anzukommen.

Karten Noack

• Sprechen über eigene Erfahrungen
• Von anderen Erfahrungsberichten lernen
• Geschlossene Kleingruppe
• Gemeinschaftsgefühl