Als Psychologin, Yogalehrerin und Meditationslehrerin verbinde ich evidenzbasierte Wissenschaft mit praxiserprobter Lebenslehre.

Mich fasziniert das Zusammenspiel von Psyche, Körper und Umfeld – ein Interesse, das durch meine achtjährige Erfahrung in der Bankenbranche geprägt wurde. Meine Schwerpunkte liegen in Achtsamkeit, Embodiment, Emotionspsychologie und Stressbewältigung. Durch die Verbindung von Psychologie, Yoga- und Meditationspraxis entsteht ein ganzheitlicher, praxisnaher Ansatz, der geistige und körperliche Prozesse berücksichtigt.

Es begeistert mich, Menschen zu unterstützen, Herausforderungen bewusster zu erleben, Ressourcen wahrzunehmen und ihr Leben mit mehr Klarheit und Gelassenheit zu gestalten.

Derzeit erweitere ich meine Expertise in der Weiterbildung zur Arbeits-, Organisations- und Personalpsychologin, um diese Schwerpunkte noch gezielter im beruflichen Kontext einzusetzen.

Ausbildungen & Qualifikationen:

• Master Psychologie
• Weiterbildung Arbeits-, Organisations- und Personalpsychologie (laufend)
• Yogalehrerin (Hatha, Yin, Gesundheitsyoga, Nuad Thai)
• Meditationslehrerin
• Life Coaching

Kontakt: sarah.hofstaedter@praxis33.at

UM KLAR ZU SEHEN, GENÜGT OFT EIN WECHSEL DER BLICKRICHTUNG.

Antoine de Saint-Exupéry

Als Traumapädagogin und psychosoziale Beraterin habe ich langjährige Erfahrung in der Beratung und Begleitung von Menschen mit diversen Herausforderungen und Belastungen.

Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit sind für mich wichtige Säulen, um herausfordernde Situationen bewältigen zu können. Durch das Lösen von schwierigen Situationen wächst das Vertrauen in die persönlichen Fähigkeiten und Stärken, was wiederum zu einem gesteigerten Wohlbefinden beitragen kann.

Eine wertschätzende und unvoreingenommene Haltung gegenüber meinen Klient*innen ist mir besonders wichtig.

Sie sind Expert*in von Ihrem Leben – ich kann Sie lediglich auf Ihrem Weg unterstützen, indem wir gemeinsam unterschiedliche Bewältigungsstrategien erarbeiten, die Sie in Ihrer Handlungsfähigkeit, Resilienz und Selbstwirksamkeit stärken.

Ausbildungen & Qualifikationen:

• Diplomierte Traumapädagogin und Traumazentrierte Fachberaterin (DeGPT/BAG)
• Pädagogin
• Masterstudium Interdisziplinäre Frauen- und Geschlechterforschung
• Psychosoziale Beratung
• Unterstützung bei der Basisversorgung
• Krisenintervention
• Grundausbildung Neurodeeskalation

Kontakt: catherine.schwarz@praxis33.at

AUCH AUS STEINEN, DIE EINEM IN DEN WEG GELEGT WURDEN, KANN MAN ETWAS SCHÖNES BAUEN.

Johann Wolfgang von Goethe

Als Psychologin möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Im Resilienztraining und der Ressourcenarbeit verbinde ich psychologisches Fachwissen mit meiner Erfahrung als semiprofessionelle Musikerin. Die Auseinandersetzung mit Auftrittssituationen, Leistungsdruck, Konzentration und Regeneration prägt meinen Blick auf Stress, Flow und mentale Stärke, wodurch meine Arbeit um eine praxisnahe Perspektive bereichert wird. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit sind HRV-Messungen, die objektiv aufzeigen, wie belastet oder erholt der Körper ist. Die Ergebnisse dienen als Grundlage für individuelle Beratung, Prävention und gezielte Interventionen.

Darüber hinaus biete ich arbeitspsychologische Coachings an, zum Beispiel zu Arbeitsbelastung, Zeitmanagement, Kommunikation oder Resilienz. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ressourcen zu erkennen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und gesund zu arbeiten. Im Bereich der Arbeitspsychologie übernehme ich zudem Tätigkeiten wie die Evaluierung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz, die Analyse psychischer Belastungsfaktoren sowie die Entwicklung und Umsetzung präventiver Maßnahmen zur Förderung gesunder Arbeitsbedingungen.

Ausbildungen & Qualifikationen:

• Abgeschlossenes Bachelor- und Masterstudium Psychologie an der Universität Graz
• Diplomierte Resilienztrainerin & Systemischer Coach
• Arbeits-, Organisations- und Personalpsychologin in Ausbildung unter Supervision
• Verkehrspsychologin in Ausbildung unter Supervision

Kontakt: bernadette.hirschmugl@praxis33.at

DAS GLÜCK IST SCHON DA. ES IST IN UNS. WIR HABEN ES NUR VERGESSEN UND MÜSSEN UNS WIEDER DARAN ERINNERN.

Sokrates

Mein Name ist Alessandra Kauer, genannt werde ich Sanny. Bereits als Baby wurde mir dieser Spitzname gegeben, der schon immer mein sonniges und freundliches Gemüt widerspiegelt.

Es ist meine persönliche Stärke, die mir bei meiner Arbeit als Psychologin hilft. Eine warme Atmosphäre zu schaffen, in der sich Menschen wohlfühlen, Vertrauen zu mir aufbauen und sich mir schließlich ohne Angst anvertrauen, ist mein oberstes Ziel.

In der Praxis33 unterstütze ich bei vielen Aufträgen rund um die psychologische Beratung von Klientinnen und Klienten.

MEIN AUSBILDUNGSWEG

Trotz meines großen Interesses am Unterrichtsfach Psychologie in der Schulzeit kam ich zu meinem heutigen Beruf auf Umwegen. Nach der Matura 2016 startete ich das Bachelorstudium Pädagogik an der Karl-Franzens-Universität in Graz.

2018 schlug ich den Weg in die Psychologie ein, von dem mich niemand mehr abbringen konnte.

Ich schloss das Bachelorstudium an der Alpen-Adria Universität in Klagenfurt 2021 mit dem akademischen Grad BSc ab und studiere derzeit im Master.